Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
TM6 TM5 TM31

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

4.0 ( 8 Bewertungen )

Zutaten

Sos de coriandru și chilli

  • 1 cățel de usturoi
  • 1 chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
  • 2 fire coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
  • 50 g ulei de măsline extravirgin
  • 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
  • 1 linguriță chimion măcinat după gust
  • 1 priză sare de mare fină

Frittata

  • 100 g ceapă roșie tăiată jumătăți
  • 2 cm ghimbir proaspăt descojit
  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin
  • 100 g dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
  • 250 g cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
  • 6 ouă
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • 50 g brânză feta
  • 20 g semințe de dovleac prăjite (opțional)

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
407 kcal / 1711 kJ
Eiweiß
17.3 g
Fett
30.6 g
Kohlenhydrate
15.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
587 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte