Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porciones
Zutaten
-
100 g de col agria en conserva apretado para que escurra todo el líquido
-
100 g de cebolla morada reducido a la mitad
-
200 g de pimiento rojo sin corazón, en cuartos
-
200 g de zanahoria
-
100 g de col blanca o morada cortado en trozos
-
30 g de vinagre
-
20 g de miel de agave20 g de miel de maple
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cdita de sal
-
3 cdas de almendras fileteadas
-
3 cdas de semillas de chía
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porciones
Natrium
2021.4 mg
Eiweiß
21.7 g
Brennwert
3785.7 kJ /
904.8 kcal
Fett
56.3 g
Ballaststoffe
33.8 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
87.9 g
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Ensaladas con un toque Probiótico
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