Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 doses

Zutaten

miolo de noz
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
75 g
cuscuz
300 g
água
300 g
alecrim só as folhas
1 ½ c. chá de
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
260 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
45 g
Rúcula q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 246.2 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 1434.4 kJ / 342.8 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 47.8 g

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