
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cucumber Peanut Salad
- 3 oz unsalted peanuts, roasted
- 10 mint leaves
- 6 oz English cucumber peeled and diced (½ in.)
- salt to taste
Chicken Curry
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods to taste
- 5 - 10 whole cloves to taste
- 10 whole black peppercorns
- 3 red chilies, dried to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds to taste
- 10 curry leaves (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (1 in.)
- 10 oz yellow onions quartered
- 2 ½ oz vegetable oil
- 10 oz tomatoes halved
- 32 oz chicken thighs, air-chilled, bone in skin on
- 2 oz tomato paste
- 2 oz creamy peanut butter
Yellow Rice
-
32
oz water
oder 32 oz vegetable stock - 2 tsp ground turmeric
- 2 tsp salt
- 10 oz basmati rice
- 2 oz unsalted butter
-
fresh parsley leaves to garnish
oder fresh cilantro leaves to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 902 kcal / 3774 kJ
- Eiweiß
- 46 g
- Fett
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Natrium
- 2600 mg
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