
Kompatible Versionen
Frango picante com batatas e molho de coentros
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho picante
- 2 pimentos vermelhos (300 g cada aprox.), s/ sementes, cortados em pedaços
- 1 cebola cortada ao meio
- 3 dentes de alho
- 40 g azeite
- 2 - 3 malaguetas secas
- 10 g alecrim só as folhas
- 1 c. chá de caril em pó
- 10 g sumo de limão
- 40 g mel
- 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 frango inteiro (1200-1500 g aprox.)
Batatas
- 500 g batatinhas novas lavadas
- 10 g aneto, fresco picado grosseiramente
- 30 g manteiga em pedaços
- 2 - 3 pitadas de sal
Molho de coentros
- 10 g coentros só as folhas
- 1 dente de alho
- 50 g maionese
- 50 g iogurte grego
- 20 g sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Grelhar e montar
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 717.8 kcal / 3003.3 kJ
- Eiweiß
- 46 g
- Fett
- 45.4 g
- Kohlenhydrate
- 30.4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.3 g
- Natrium
- 796.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de bacalhau e coco
25 Min
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 Min
Marinada jamaicana para frango
10 Min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1 Std.
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2 Std. 30 Min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1 Std. 15 Min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 Min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 Min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 Std. 30 Min
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min