Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (optional)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1433 kJ / 341 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 26.9 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 Std.
Limonadă de caise și lămâi
Keine Bewertungen
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Ouă de Paște vopsite în verde
Keine Bewertungen
Smoothie tropical cu căpșune
5 Min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 Min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
'Burritos' cu legume
20min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Desert verde
Keine Bewertungen
Unt cu usturoi și verdețuri
1 Std. 10 Min