Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 porții

Zutaten

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (optional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 22 g

Brennwert 1433 kJ / 341 kcal

Fett 26.9 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețete favorite Thermomix® 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Orez cu carne de vită și broccoli

50 Min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 Min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Sos de muștar și mărar

2 Std. 15 Min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 Std. 10 Min

Coaste de porc lipicioase cu măr

2 Std. 30 Min

Pate de ficat cu Riesling

3 Std.

Unt italian

10 Min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min