Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1377 kJ / 329 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Humus de vară
35 Min
Înghețată de ciocolată
36h
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10 Std. 20 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Cozonac Stollen cu brânză
2h 30min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Keine Bewertungen
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Ceai rusesc
Keine Bewertungen
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Mămăligă cremoasă
25min