Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinadă
- 40 g ulei de susan
- 40 g sos de soia light
- 25 g zeamă de limetă
- 30 g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 15 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 3 ceapă verde, tăiată bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără sâmburi, după gust
- 800 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (1 file mare)
Preparare
- 1000 g apă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1317 kJ / 317 kcal
- Eiweiß
- 24.1 g
- Kohlenhydrate
- 1.4 g
- Fett
- 23.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Pui cu ardei gras
1h
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
Keine Bewertungen
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Keine Bewertungen
Ananas sous-vide
Keine Bewertungen
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Keine Bewertungen
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min