Geräte und Zubehör
Randen-Dinkel-Risotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
200 g Randen, gekocht, geschält, in Stücken (2 cm)Randen, roh geschält, in Stücken (2 cm)200 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Garnieren40 g
-
Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten) siehe Tipp300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
-
Basilikum, frisch (siehe Tipp)1 Bund
-
Rahm60 g
-
Hefeflocken2 EL
-
Haferflocken20 g
-
Käse, gerieben (optional) z. B. Parmesan, Sbrinz oder Gruyère50
-
Käse, gerieben (optional) z. B. Parmesan, Sbrinz oder Gruyère50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
17.6 g
Brennwert
2079.2 kJ /
496.9 kcal
Fett
20.3 g
Kohlenhydrate
66.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Einfache Mittagsküche
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Süsskartoffel-Mais Suppe
45 Min
Kürbis Curry
30 Min
Gemüsewähe
1 Std.
Spinat-Zitronen-Risotto
30 Min
Linsendal
35 Min
Kürbisrisotto
35 Min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Erbsli-Wähe
50 Min
Linsensalat mit Randen und Feta
30 Min
Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen
1 Std.
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1 Std.
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 Min