Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g shredded coconut
- 40 g coconut oil
- 1 pinch sea salt
- 3 tsp vanilla bean extract
- 150 g coconut milk
- 30 - 50 g raw honey or pure maple syrup
- 150 g dark chocolate (minimum 70% cocoa)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 768.9 kJ / 183.8 kcal
- Eiweiß
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 15.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.2 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 15.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Raw snickers slice
55min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min