Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kräuteröl und Dressing
-
3
TL Bohnenkraut, abgezupft
oder 1 TL Bohnenkraut, getrocknet - 5 g Petersilie, mit Stielen, grob gehackt
- 5 g Schnittlauch, in Röllchen
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 70 g Öl
- 100 g Erdnussöl
- 20 g Senf
- 20 g Aprikosenkonfitüre
- 30 g Balsamico, hell
- 30 g Schalotten
- ½ Knoblauchzehe
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, halbiert, entkernt
Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
-
2
TL Bohnenkraut, zerzupft
oder 1 TL Bohnenkraut, getrocknet -
300
g grüne Bohnen, frisch, halbiert
oder 300 g grüne Bohnen, TK, halbiert - ½ TL Pfeffer
-
300
g Plattpfirsiche, in dünnen Spalten
oder 300 g Pfirsiche, in dünnen Spalten - 120 g Römersalatherzen, in Streifen
- 30 g Pinienkerne, geröstet
- 100 g Dattel-Tomaten, halbiert
- 600 g Burrata (à 100 g, abgetropft)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2950 kJ / 705 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 59 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 1613 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 menit
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 menit
Edamame-Garnelen-Salat
40 menit
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1小时 15 分钟
Sommer-Pasta-Salat
30 menit
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 Min
Miso-Bowl
35 menit
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 menit
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6h 25min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 menit
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 menit
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min