Geräte und Zubehör
Tortilla de clara de huevo con calabacín
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
120 g de clara de huevo
-
3 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
330.9 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
818 kJ /
195 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Alto en proteínas - Vol. I
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Tortilla con batata y calabacín
30min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Timbales de brócoli
45min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Tortilla con brócoli dorado y queso
20min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min