Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de arroz jazmín
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 430 g de agua
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 50 g de salsa de ostras
- 50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
- 5 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1598 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 1669.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 Min
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 Min
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30 Min
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 Min
Ternera estofada con ñoquis
1 Std. 30 Min
Espaguetis Sichuán
50 Min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1u. 40min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Pollo al ron cola
45 Min
Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)
15min
Lomo y patatas tonnato
1 Std.