Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.1 11 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones

Zutaten

  • de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
    10 g
  • hojas de albahaca fresca
    4
  • de yogur natural (1,8% de grasa)
    120 g
  • de ajo en polvo
    1 pellizco
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de pimentón
    ½ cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de agua
    500 g
  • de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
    400 g
  • de kale en juliana de 5 mm
    150 g
  • de kiwis en medias rodajas de 5 mm
    200 g
  • de queso feta desmenuzado
    100 g
  • lima en gajos
    1

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 369.3 kcal / 1544.8 kJ
Eiweiß 28.3 g
Fett 22.3 g
Kohlenhydrate 15.8 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 8 g
Natrium 613.5 mg

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