Geräte und Zubehör
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optional)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1095.6 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
1312 kJ /
313 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 168
34 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Lubina con salsa de lima
40 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Ensalada de cuscús de coliflor
15 Min
Dulce de membrillo casero
7 Std.
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Minipanettones de naranja confitada y chocolate
5 Std.
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.