Geräte und Zubehör
Zucchini cheddar slice
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
extra virgin olive oil plus extra to grease80 g
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
fresh basil leaves only5 sprigs
-
fresh baby spinach60 g
-
zucchini cut into quarters350 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces3
-
eggs5
-
rice flour100 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
frozen peas100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
221.9 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
1255.7 kJ /
300.1 kcal
Fett
21.6 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Leek and cheese tart
1 Std. 15 Min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1 Std. 5 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Mushroom risotto
30 Min
Crunchy broccoli salad with speck
10 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min