Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 courgette (petit taille)
- 200 g de carottes
- 400 g d'eau
La sauce au curry
- 70 g d'oignon
- 15 g d'huile
- 20 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 505 kJ / 120.7 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 99.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Carottes Vichy
35min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
ATELIER menu 1
1 Std.
Galette de ratatouille
1 Std. 30 Min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Plateau de douceurs salées pour maman
30min
Miniclafoutis de légumes
45min
Couscous aux légumes
40min