Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

Name: Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 100 γρ. πράσινο μήλο; 150 γρ. καρότα; 200 γρ. λευκό κραμπί (λάχανο); ½ κ.γλ. αλάτι; 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο; 4 κ.σ. μαγιονέζα

( Keine Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 μερίδες

Zutaten

100 γρ. πράσινο μήλο κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή, χωρίς τα κουκούτσια
150 γρ. καρότα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα
120 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση (περίπου 1 κρεμμύδι) (προαιρετικά) (optional)
200 γρ. λευκό κραμπί (λάχανο) χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή
½ κ.γλ. αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 κ.σ. μαγιονέζα ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nährwerte: pro 1 μερίδα
Brennwert: 163 kcal / 682 kJ
Eiweiß: 1 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 8 g
Ballaststoffe: 3.9 g
gesättigte Fettsäuren: 6 g
Natrium: 296 mg