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Risotto con verdure e sogliola
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porzioni
Zutaten
-
450 g di filetti di sogliola a strisce (circa 2 cm)
-
15 g di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
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1 lime scorza e succo
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100 g di pomodoro svuotato dei semini e tagliato a tocchetti
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200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
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150 g di peperone rosso pulito e a listarelle
-
200 g di funghi champignon freschi in quarti
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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4 rametti di timo limonato le foglioline
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30 g di olio extravergine di oliva
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100 g di scalogni a metà
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2 spicchi di aglio
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40 g di burro a pezzi
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80 g di vino bianco secco
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320 g di riso Carnaroli
-
720 g di brodo vegetale
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
387.7 kcal /
1622.2 kJ
Eiweiß
19.1 g
Fett
10.2 g
Kohlenhydrate
52.6 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Natrium
1552.1 mg
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