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Spinat-Crostini
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Pinienkerne30 g
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Feta in Stücken200 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert30 g
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Olivenöl20 g
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Babyspinat, frisch150 g
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Pfeffer1 Prise
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Muskat1 Prise
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten40 g
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Ciabatta geröstet12 Scheiben
-
Honig (optional) zum Beträufeln
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
577 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
1174 kJ /
281 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
26 g
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