Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 μερίδες

Zutaten

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Θρεπτικά μπολ 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 Min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 Min

Vegan Demo Ελλάδα

Keine Bewertungen

Κουνουπίδι tikka masala

35 Min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Keine Bewertungen

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 Min

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1 Std. 20 Min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 Min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 Std. 30 Min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 Min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 Min