Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Ψωμάκια μήλου

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πρόγευμα στο πόδι

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Περσικό κέικ της αγάπης

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες

Σούπα καρότου με κόλιανδρο