Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2561 kJ / 612 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 godz. 30 min
Μπουρέκι Χανιώτικο
Keine Bewertungen
Βιτέλο Τονάτο
25hod. 30min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
Keine Bewertungen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Keine Bewertungen
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
Keine Bewertungen
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 dk
Σοκολάτα με κινόα
40 dk
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1sa