Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Δυναμωτικό πόριτζ

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

Μπισκότα gingerbread

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Αναζωογονητικό smoothie

Pancakes με μπανάνα