Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

600 γρ.

Zutaten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 40 γρ.

Eiweiß 5 g

Brennwert 881 kJ / 210 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1h

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1h 45min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min