Geräte und Zubehör
Μεσογειακή σαλάτα
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον60 γρ.
-
κριθαράκι500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
-
αποξηραμένο τσίλι1 πρέζα
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι180 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
904 kJ /
216 kcal
Fett
12.6 g
Kohlenhydrate
21.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρύα πιάτα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25 Min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 Std. 35 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 Min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 Min
Χορτοφαγική πίτσα
1 Std. 40 Min
Χορτόπιτα
2 Std.
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 Min
Ρύζι με αρακά
30 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 Std.
Πρασόρυζο
35 Min
Μινεστρόνε
45 Min