Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 μερίδες

Zutaten

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 77 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 609 kJ / 145 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 9.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινή κουζίνα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Keine Bewertungen

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2 Std. 20 Min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 Min

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

30 Min

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι

Keine Bewertungen

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

45 Min

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1 Std.

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Keine Bewertungen

Πράσινο smoothie

10 Min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 Min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Keine Bewertungen