Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ πορτοκάλι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα, κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 609 kJ / 145 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 77 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Keine Bewertungen
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1j
Κις με πράσο
1 Std. 45 Min
Πίτες με άνηθο και φέτα
1j 20 menit
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3sa
Καρυδόψωμο
1j 20 menit
Superfood μάφιν για το πρωινό
1j
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
Keine Bewertungen