Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 μερίδες

Zutaten

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 77 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 609 kJ / 145 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 9.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινή κουζίνα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35 Min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 Min

Κέικ με ταχίνι

1 Std. 30 Min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50 Min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1 Std.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min

Τυροπιτάκια

35 Min

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4 Std. 15 Min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 Min