Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 145 kcal / 609 kJ
- Eiweiß
- 2.4 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 77 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πάστα τζίντζερ
15min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Nenhuma avaliação
Κιμαδόπιτα
1h
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45min
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
Nenhuma avaliação
Demo Ελλάδα
1h
Πίτσα με βάση πατάτας
1h 5min
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10min