Geräte und Zubehör
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 μερίδες
Zutaten
Σαλάτα
-
νερό250 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
αβγά6
-
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση250 γρ.
-
κολοκυθάκια250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού10 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο300 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι100 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο50 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 301
γρ. χυμό -
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
1748 kJ /
418 kcal
Fett
29.9 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρύα πιάτα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 Min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 30 Min
Σολομός με λαχανικά
1 Std. 15 Min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 Min
Σαλάτα με φασόλια
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 Min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Σορμπέ ντομάτας
Keine Bewertungen
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Keine Bewertungen
Αλευρόπιτα
50 Min