Kompatible Versionen
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 29.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πατατοσαλάτα
40 λεπτ.
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Keine Bewertungen
Νιόκι πατάτας και αρακά
1h
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 Min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 λεπτ.
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Πίτσα ναπολιτάνα
Keine Bewertungen
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)
2 Std. 30 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min