Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1 Std. 10 Min
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 Min
Τάρτα με μανιτάρια
45 Min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Keine Bewertungen
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
6 Std. 30 Min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Keine Bewertungen
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Βούτυρο από κάσιους
50 Min
Διπλό τσίζμπεργκερ
50 Min