Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 Std.
Αριάνι
5 Min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 Std. 10 Min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Keine Bewertungen
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 Min
Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια
12 Std.
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 Min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 Std.
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 Std.
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
2 Std.
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 Std.