Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein
8 Std. 45 Min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Keine Bewertungen
Χωριάτικο ψωμί
1 Std. 30 Min
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5 Min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Αλευρόπιτα
50 Min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 Min
Σούπα ταμπουράς
30 Min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3 Std. 30 Min