Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
TM6 TM5

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
5.0 (1 Bewertung)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
  • 1 κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
  • 2 καρότα, κομμένα σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 3 κ.σ. λάδι καρύδας, σε υγρή μορφή
  • 80 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
  • 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες, ξεσποριασμένες και κομμένες στη μέση
  • 4 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκια, μόνο τα φύλλα
  • 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
  • 100 γρ. κινόα
  • 120 γρ. καστανό ρύζι, μακρύκοκκο
  • 80 γρ. άγριο ρύζι
  • 1000 γρ. νερό
  • 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
  • 1 ξυλάκι κανέλας
  • 3 γαρίφαλα
  • 6 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 λάιμ, το χυμό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
2697.3 kJ / 642.2 kcal
Eiweiß
17.3 g
Kohlenhydrate
71.1 g
Fett
28 g
Ballaststoffe
20.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

(3)

25min

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

(1)

35min

Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα

Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα

Keine Bewertungen

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Keine Bewertungen

Τούρτα με παπαρουνόσπορους

Τούρτα με παπαρουνόσπορους

(1)

5h

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

(2)

40min

Σαλάτα με κοτόπουλο

Σαλάτα με κοτόπουλο

(2)

1u. 20min

Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

(3)

2sa 40 dk

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

(3)

40min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

(8)

35min

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

(3)

50min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

(5)

30min