Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ζύμη
- 100 γρ. σπόρους σίκαλης
- 200 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
oder 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 1 πρέζα ζάχαρη
- 250 γρ. αλεύρι φαρίνα
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι
Γαρνίρισμα και συναρμολόγηση
-
120
γρ. τυρί ένταμ
oder 120 γρ. τυρί έμενταλ, σε κομμάτια - 120 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 30 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2823 kJ / 674 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 69 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoffe
- 8.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πίτσα φρεσκολίνα
1h 40 min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 Std. 45 Min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 min
Ατομικές μηλόπιτες
Keine Bewertungen
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
Keine Bewertungen
Σκαλτσούνια
1h 15min
Πίτσα με καπνιστό σολομό
1h 15min
Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση
Keine Bewertungen
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 min
Τυροπιτάκια
35min
Μίνι πιτσάκια
1h 30 min