Geräte und Zubehör
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
6 g
Brennwert
1619 kJ /
387 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
80 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 Min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1 Std.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1 Std. 20 Min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 Min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1 Std. 5 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min