Geräte und Zubehör
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
6 g
Brennwert
1619 kJ /
387 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
80 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 Min
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1 Std.
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Keine Bewertungen
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min
Πεντάσπορο ψωμί
1 Std. 50 Min