Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 γρ.

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 γρ.

Natrium 120 mg

Eiweiß 40 g

Brennwert 2445 kJ / 584 kcal

Fett 48 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Σαλάτα σούσι

Keine Bewertungen

Σολομός τεριγιάκι sous-vide

1 Std. 20 Min

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Keine Bewertungen

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 Min

Κλασική σαμπαγιόν

Keine Bewertungen

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30 Min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 Min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15 Min

Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

20 Min

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

1 Std.

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 Std. 15 Min