Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Brennwert
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Mince pies χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1u.
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 Std. 35 Min