Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Brennwert
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24 Std. 15 Min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Ποπ κορν για πάρτυ
Keine Bewertungen
Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας
15min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20 min
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Keine Bewertungen
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1h