Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
10
γρ. λάδι
oder 10 γρ. ελαιόλαδο - 50 γρ. κύβους μπέικον
-
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
oder 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nährwerte
- pro 250 γρ.
- Brennwert
- 2729 kJ / 652 kcal
- Eiweiß
- 63 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 44 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 1050 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min