Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 γρ. φιστίκια κάσιους
- νερό, πόσιμο, για το μούλιασμα
- 5 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
- 230 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 145 γρ. φρέσκια καρύδα, λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
- 1 λάιμ, μόνο το χύμο του
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nährwerte
- pro 1 βαζάκι
- Brennwert
- 3541 kJ / 843 kcal
- Eiweiß
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 42.5 g
- Fett
- 62.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 13.5 g
- Natrium
- 197.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Pas d’évaluation
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Pas d’évaluation
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Pas d’évaluation
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
Pas d’évaluation
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min