Geräte und Zubehör
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g de carotte
-
80 g de panais
-
80 g de céleri branche
-
50 g de parmesan
-
120 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de riz spécial risotto
-
120 g de vin blanc
-
680 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
5 pincées de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
20 g de beurre mou
-
10 g jus de citron
-
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
-
1 brin de persil frais ciselé pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
404.1 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
2164.6 kJ /
517.4 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Kohlenhydrate
50.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 Std. 5 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 Std.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min