Geräte und Zubehör
Saumon mariné et purée de carotte
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
679.3 mg
Eiweiß
25.5 g
Brennwert
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi - n°36
45 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Lieu à la crème de petits pois
50 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min