Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ c. à café de graines de fenouil
- ½ c. à café de graines de coriandre
- 3 pincées de gros sel
-
3
g de poivre sauvage
oder 3 pincées de poivre fraîchement moulu - 30 g d'huile de sésame
- 500 g de filets de saumon frais sans peau
- 700 g de carottes coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 339.5 kcal / 1413.8 kJ
- Eiweiß
- 25.5 g
- Fett
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Natrium
- 679.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Parmentier de canard, panais et carotte
1h 10min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min