Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
- 100 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín en rodajas de 2 cm
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 300 g de agua
- 80 g de mozzarella de barra en dados de 2 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 662 kJ / 158 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 548.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Timbales de brócoli
45min
Crackers al romero
1 Std. 15 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Muffins de tortilla
45min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Muffins de tortilla con cebolletas
35min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Risotto con calabaza y roquefort
45min