Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
- 100 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 300 g de calabacín en rodajas de 2 cm
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 300 g de agua
- 80 g de mozzarella de barra en dados de 2 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 662 kJ / 158 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 548.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocados de coliflor y queso
45min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Sticks de verduras
40 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 godz.
Polpetas de espinaca
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Timbales de brócoli
45min