Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Galletas de semillas con pepitas de chocolate
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
20 unidades
Zutaten
-
40 g de aceite de coco
-
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
-
60 g de agua
-
40 g de semillas de sésamo
-
50 g de pipas de girasol
-
40 g de semillas de chía
-
20 g de semillas de lino
-
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
-
50 g de coco rallado
-
10 g de azúcar moreno
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
2.5 mg
Eiweiß
2.8 g
Brennwert
427.5 kJ /
101.8 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
2.4 g
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Revista Thermomix nº 148
35 Rezepte
Spanien
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