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Zuppa cremosa di melanzane e miglio
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
spicchio di aglio1
-
di scalogno a metà60 g
-
di melanzane a pezzi500 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.50 g
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiaini colmi
-
di acqua800 g
-
di chicchi di miglio80 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe2 - 3 pizzichi
-
succo di lime, spremuto fresco + q.b.10 g
-
di panna (30-40% di grassi)200 g
-
coriandolo fresco q.b. per guarnire
-
pane q.b. per servire
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
403.2 kcal /
1687 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Natrium
251.4 mg
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Italien
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