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Pain aux céréales, abricots et figues
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
10 portions
Zutaten
-
de levure boulangère fraîche20 g
-
de farine de blé complet et un peu pour fariner250 g
-
de farine aux sept céréales250 g
-
d'abricots secs50 g
-
de figues sèches50 g
-
de graines de tournesol20 g
-
de graines de sésame20 g
-
de sel10 g
-
d'eau300 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
239 kcal /
999.9 kJ
Eiweiß
7.3 g
Fett
3.1 g
Kohlenhydrate
45.8 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
391.4 mg
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