
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Zwiebel-Bhajis
- 300 g Zwiebeln halbiert
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 10 g Koriander abgezupft
- 100 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- ½ TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL schwarze Senfkörner
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Wasser
- Öl zum Frittieren
Koriander-Chili-Dip
- 50 g Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 20 g Zitronensaft
- 50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ - ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 195 kcal / 814 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Ballaststoffe
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 649 mg
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