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Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake
4.9 17 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Bananen reif, in Stücken
    300 g
  • Erdnusscreme
    40 g
  • Milch
    400 g
    400 g Haferdrink
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    60 g
  • Eiswürfel
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 236 mg
Eiweiß 17 g
Brennwert 959 kJ / 229 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 2.6 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 23 g

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