Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Olivenöl zum Einfetten
- 3 geh. TL Agar-Agar (siehe Tipp)
- 170 g Wasser
- 100 g Pflanzendrink der Wahl
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet
- 2 ½ EL Hefeflocken (siehe Tipp)
- 2 TL Apfelessig
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- ½ TL Zwiebel, granuliert
- ¾ TL Salz
- 40 g Weiße Misopaste (Shiro Miso) (siehe Tipp)
- 1 - 2 Prise Kurkuma, gemahlen
- 1 Prise Paprikapulver
- 2 TL Liebstöckel, getrocknet
- Nährwerte
- pro 360 g
- Brennwert
- 785 kcal / 3298 kJ
- Eiweiß
- 33 g
- Fett
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
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