![Nidos de espaguetis con verduras Nidos de espaguetis con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5cd81bda41a4382cf6bd5ab678a3bd45/Derivates/642c0469a01d806aeaf93bc733ed4c5301e65ec8.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g de agua
- 3 pellizcos de sal
- 120 g de espaguetis partidos por la mitad
- 3 cucharadas de pan rallado
- 2 ½ cucharaditas de mantequilla
- 30 g de cebolla en juliana
- 30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 60 g de zanahoria en juliana
- 60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
- 50 g de leche
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 huevo batido
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiweiß
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.9 g
- Fett
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 128.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30min
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1 Std. 40 Min
Meloso de pasta
20 min
Pizza vegetariana
1 Std. 40 Min
Espaguetis con salsa de queso y espinacas
20 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Tallarines especiados
50 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Espaguetis carbonara
25 Min