
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 oz cremini mushrooms
- 50 oz water
- 1 oz kombu broken into pieces
- 2 ½ oz miso paste
- 1 ½ - 2 tsp sambal oelek to taste
- 4 oz fresh shiitake mushrooms sliced
-
1
baby bok choy halved, thinly sliced
oder 1 - 2 leaves bok choy halved, thinly sliced - 3 oz snow peas trimmed, thinly sliced
- 3 oz frozen edamame thawed
- 9 oz fresh salmon fillet, skinless diced
- 1 tbsp soy sauce
- 2 - 3 green onions thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 161.2 kcal / 674.5 kJ
- Eiweiß
- 14.6 g
- Fett
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.4 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Natrium
- 639.4 mg
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