Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Kokosflocken35 g
-
Wasser300 g
-
Haferflocken35 g
-
Kokosblütenzucker10 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken2 Scheiben
-
Banane in Scheiben½
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt25 g
-
Himbeeren65 g
-
Ahornsirup1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
93 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1697 kJ /
406 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
59 g
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