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Overnight Oats mit Feigen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 13 Std.
5 Portionen
Zutaten
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Zimt, gemahlen1 - 2 Prisen
-
Äpfel entkernt, in Stücken130 g
-
frische Feigen in Scheiben140 g
-
Mandeldrink500 g
-
Honig40 - 60 g
-
Haferflocken200 g
-
frische Heidelbeeren50 g
-
Mandelblättchen zur Dekoration
-
Matcha-Pulver (optional) zur Dekoration
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
278 kcal /
1166 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
4 g
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