Kürbis-Kokossuppe
TM6 TM5

Kürbis-Kokossuppe

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Zutaten

  • 450 g Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)
  • 160 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 roter Chili, entkernt
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 250 g Kokosmilch light
  • 10 g Limettensaft (optional)
  • 20 g Kokosschnitze, getrocknet

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
786 kJ / 189 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
15 g

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