Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Eiweiß
- 38.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 120 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Keine Bewertungen
Quiche de húmus com tomate
30min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Pastéis de soja
20min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Tofu mexido
25min