Geräte und Zubehör
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni
Zutaten
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (optional)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
903.3 mg
Eiweiß
25.8 g
Brennwert
2769.8 kJ /
662 kcal
Fett
51 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
17.6 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flexitarian
16 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di noodles con mazzancolle
30min
Porridge con pomodorini e basilico
8h 20min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1h
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Ninguna valoración
Lasagna erbette, ricotta e prosciutto
2h
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita
40min
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
1h 20min
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30min
Poke di quinoa e seitan
1h
Ragù di nocciole vegetariano
35min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min